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我院举办心理健康讲座

作者: 王思 姬琳娜 李月圆   信息来源:    发布时间: 2021-04-08

 

 

 为帮助我院大学生更好的认识压力、缓解压力,提高心理调适能力,2021年4月6日下午,我院心理工作站在明理楼0205教室开展了一场别开生面的心理健康讲座。

此次讲座以“正确应对压力,美好大学生活”为主题,从压力产生、压力来源和应对压力三个方面,帮助同学们正确的排解大学生活中的学习压力、就业压力、交往压力、情感压力等等。最后,同学们就大学里的压力问题展开了热烈的讨论,认为对待压力我们既要充分重视、及时疏导,又不必过分在意、视之如洪水猛兽。在今后的学习生活中,遇到自己难以解决的困惑、压力时积极进行自我减压,必要时及时寻求亲友、老师甚至是心理咨询专家的帮助,保证自己在大学生活中健康成长。

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